Le Tennis de Table de Chilly-Mazarin/Morangis en Chine

(Surtout pour votre narrateur )

8h00: Réveil

8h30: Petit déjeuner à la chinoise pour les plus courageux avec au menu, buffet à volonté de salade, melon, riz et/ou pâtes, différentes patisseries chinoises, etc...Et pour les moins courageux, du pain de mie confiture, bol de lait avec ou sans céréales. A noter, qu'ici, le jus d'orange est coupé avec de l'eau 

9h00: Retour à la chambre, pour se reposer un peu avant l'entraînement.

9h15: Départ pour la salle de ping, qui se trouve au RDC de l'hôtel.

9h30: Début de l'entraînement avec une petite séance d'échauffement. Echauffement qui nous permet d'apprendre comment prononcer les chiffres chinois:

1: Yi (Yi), 2: Er (Are), 3: San (Sane), 4: Si (Tseu), 5: Wu (Wo), 6: Liu (Liou), 7: Qi (Tchi), 8: Ba (Ba), 9: Jiu (Jiou), 10: Shi (Cheu)

Ensuite, une moitié de groupe va s'entraîner au panier de balle, et l'autre moitié va jouer contre les relanceurs chinois.

Panier de balle: Séance très intense qui dure 1h15 où on se trouve généralement à 3 joueurs, et chacun notre tour, on subit le rythme imposé par les chinois. Dans le fond, les exercices sont simples: balle coup droit, milieu, pivot par exemple, ou bien, revers, pivot, revers, coup droit, etc...

Relanceurs chinois: On enchaines plusieurs exercices sur 1h15, comme par exemple, revers, pivot, ou bien, service, démarrage, jeu libre, etc...

Les relanceurs sont à 90% voir, 99%, des jeunes joueurs et joueurs de la "Cave", une école de ping de Jinan, formés pour êtres des champions.

Nous somme d'ailleurs entraîné pour l'anecdote, par l'entraîneuse qui a formé la vice-championne du monde, rien que ça 

10h45: Une petite pause de 5 minute, et on inverse les groupes (le groupe qui était au panier de balle, va jouer contre les relanceurs, et le groupe qui jouait contre les relanceurs va au panier de balle), et rebelotte, c'est reparti!!!

12h00: Fin de l'entraînement du matin. Une petite douche bien méritée avant d'aller manger.

12h30: Déjeuner à chinoise. Au menu, que des spécialités chinoises (mais pas de Nem, très peu de riz comme beaucoup pensaient voir). En générale, on retrouve souvent de l'oigon frit, du poulpe à la sauce piquante, des morceaux de filet de boeuf, du porc à a sauce sucrée, du céleri, de la patate douce (ou banane, ou pomme, ou pomme de terre) enrobé de sucre caramélisé, etc...bref, un vrai régal 

13h30: Retour à la chambre pour se reposer un peu, avant de reprendre l'entraînement.

14h15: Retour à la salle de ping.

14h30: Début de l'entraînement de l'après-midi avec toujours une petite séance d'échauffement et c'est reparti comme le matin: une moitié de groupe va s'entraîner au panier de balle, et l'autre moitié va jouer contre les relanceurs chinois.

15h45: Inversion des groupes.

17h00: Fin de l'entraînement et retour aux chambres pour une nouvelle douche bien méritée!!

19h00: On se retrouve à l'accueil de l'hôtel pour sortir manger souvent dans un fast food au moins 1 fois sur 2 histoire de retrouver un peu des goûts qu'on connait  Autour de l'hôtel, il y a de nombreux centre commerciaux et restaurant où on peut y trouver des KFC, McDo, Burger King, Pizza Hut pour les plus connus en France, mais surtout toutes sortes de restaurants chinois pour y découvrir de nouvelles saveurs.

Mais peu importe le restaurant, le plus compliqué reste la communication!!! Dans les fast food, en général il y a des cartes, où on peut montrer ce qu'on veut. Mais si vous voulez un truc qui n'apparaît pas, alors là ça devient compliqué. Car en Chine, il y a très peu de personnes qui parlent anglais. Mais bon, on fini toujours par réussir à se faire comprend, ou pas lol 

21h/22h: Retour en direction de l'hôtel en se promenant un peu après une journée bien rempli!!!

23h/0h00: Hop au dodo!!! 

Bien sûr, ce programme change en fonction des personnes. Car certains ne prennent pas de petit déjeuner pour dormir plus longtemps. Certains (les mêmes?) sortent le soir en boîte de nuit jusqu'au petit matin. D'autres jouent aux jeux vidéos dans leur chambre. D'autres écrivent des articles sur le blog  etc...